這必須佔用我一個版面 強者我學生從2019/6/23 從團身俄挺都還不太會 到今天2020/2/2 約7個月的訓練學會了開腿俄挺 進步神神之快 / 慶祝 @louslogan 收招俄挺 來個雙層俄挺慶祝一下 #streetworkout #planche #muscle #strength #power #私人教練 #街頭健身
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Street Workout - Vic
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?不需健身房，隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣？ 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註：所有影片中使用到的設施，如有損壞、造成財物或者人身安全的損失，本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物，謝謝合作。
Street Workout - Vic
這必須佔用我一個版面 強者我學生從2019/6/23 從團身俄挺都還不太會 到今天2020/...
⛰️🚶🧗♂️🏊 你們知道我健身到現在 聽過最好的讚美是什麼嗎？ / “練太壯了！很噁心！” “以前
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☀️🏊🧗♂️⛰️ 這兩天的天氣跟氣溫 好到我以為又可以去溯溪了呢... / 聖誕節還沒到就已經期
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一年一度的GYMEFIT GAMES再度盛大舉辦啦～ 更棒的是今天獎金又比往年提高了不少啊！ 對自
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『Blender bottle 第二代 Classic 搖搖杯全台首發』 💪http://bit.l
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⛰🏊♂️🥶 快看！那邊有比基尼辣妹！ / 誰說身材只有夏天能展現？ 只要你不怕冷 秋天的瀑布底一樣
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2019.10
最開始接觸健身 純粹也只是為了身材好看 / 但自從接觸街頭健身之後 心態從原本追求體態 轉換為追求身...
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One arm dragon flag / Is it as hard as it looks? /
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